也來習慣說

年青時，很討厭時間表或行程表。

總覺時間表或行程表這類東西毫無彈性，跟沉悶劃上等號 ，我可不想被標籤成「大悶蛋」 !  還是隨心所慾，想幹就幹，自由自在得多，而且看上來瀟灑有型，較容易受人歡迎。

歲月漸長，整天忙東忙西，老是被時間追著跑，開始意識到效率的重要性。效率高的人，大都擁有"良好習慣"。而建立時間表或行程表，則是幫助個人培養"良好習慣"的有用工具。

習慣，可以想像成是經驗累積下的內部程式，是做事效率的首要條件。如沒有既定習慣，會浪費很多無謂時間和力氣，去思索每一件事的步驟與邏輯。相反，化為習慣的行為，實際上不會帶來任何壓力。當行動都在潛意識中，按自定程式 (Automated mode) 自動進行，反而不會再產生困擾或猶豫，某程度上，是另類的解放和自由，讓人能有精神時間處理更重要或突發的事件。

當然，習慣有分好壞。(什麼事也即興而行，其實也是一種習慣。)  成年人要改變習慣，知易行難，但也不是沒辦法。從心理學來看，首要是推動力 (Motivation)。一個新習慣的養成，先做好正確的目標確定。抽象的目標須要具體化 (Concretion)，變成明確的 (Specific) 、可測量的 (Measurable)、可達到的 (Attainable)、可關聯的 (Relevant)、及時間性 (Timely) 的行動目標 (Actionable Goals)。另外，把目標視象化 (Visualization)，例如把它寫在紙上貼在當眼處，時常提醒自己，也有助激勵行動。

接下來，就是建立內部程式 (Programming)。 人類的學習能力是與生俱來，只要不停重複行動 (Repetition)，腦袋會把它存於「長期記憶」(Long Term Memory) 下的「程序記憶」(Procedural Memory) ，就好像刷牙和踏單車那樣子。初初開始時，心理學家建議細步法 (Small Steps) : 把長期遠大的目標分成一個個細小的短期目標；完成一小步後，再用獎勵來強化行為 (Conditioning)。獎勵可以是有形實在的，重點在於要配合個人愛惡；除此之外，很多時，稱讚和認同能更奏效強化行為；畢竟，人類都是喜歡被確認 (Validation)。

很多人以為不停重複一件事，是需要很大的意志力。但實際上，那只是在習慣未養成之前。很多人和事，都是在不停「重複」下，變得沒那麼討厭，甚至慢慢喜歡上。因為，我們已學習了怎樣能看見他們的好處。

" Sow a thought, Reap an action; Sow an action, Reap a habit; Sow a habit, Reap a character; Sow a character, Reap a destiny. "
- Steven Covey -

丟掉50個壞習慣

丟掉50個壞習慣

身居澳洲的女友是正能量大師，臉上永遠掛著天使般甜美友善的微笑，猶如和煦的陽光，能溶化最冰冷的心靈。

旅居澳洲期間，她對我說：「你知道有什麼阻撓我們過成功豐盛的人生 ? 就是 2Ps 2Ds。2Ps 就是 Pride ( 自滿 ) 和 Procrastination ( 耽擱/延遲 ) ；而 2Ds 就是 Denial ( 否認 ) 和 Distractions ( 分心 ) 。他們如影隨形，無處不在，所以要時刻提醒自己不要被他們拖垮啊！」

回港在誠品看到這本書，便立即被可愛的懶熊吸引了。速讀後，大部份不正是要戒 2Ps 和 2Ds 嗎 ?

Pride ( 自滿 )
1. 容易沉醉於過去的事蹟。( 想當年我⋯ )
2. 覺得自己比別人厲害，每次要聽不喜歡的人說話，就覺得很煩。( 真囉嗦⋯)
3. 擅自給別人貼上「難相處」標籤。(從不改變應對模式)
4. 一味堅持己見。( 我的個人風格還是最重要⋯)
5. 不假思索，凡事都一手包辦，親自出馬。
6. 把行程安排得滿滿，不論在時間和行動上都不留餘裕。( 結果遲到⋯)

Procrastination ( 耽擱 )
1. 買過的雜誌堆積如山 ( 可能有一天還會看⋯)
2. 總要熬夜，到最後一刻才睡。( 早上再睡一下⋯又遲到了)

Denial ( 否認 )
1. 總是找藉口。
2. 把過錯都怪在別人身上。
3. 說別人的壞話。
4. 因為不想失敗，完全不採取任何行動。

Distractions ( 分心 )
1. 在網絡上耗太久 ( 是現在嗎 ? ^_^)
2. 不知不覺一直在看電視。
3. 搭車時老是玩手機遊戲。
4. 一不留神就衝動購買。( 看來很不錯⋯)

其他有趣的分享 :
1. 活在自我設限的框框。( 不可能啦，我已想過⋯)
2. 不論道謝或道歉，脫口就說：「不好意思」
3. 習慣以公司名稱介紹自己
4. 關於將來想得過多，深陷不安的情緖。(怎麼辦⋯)
5. 喜歡跟人比較。
6. 刻意迎合他人。

Secrets of the Millionaire Mind

Secrets of the Millionaire Mind
T. Harv Eker

你＂恨 ＂錢嗎 ? 是渴望那種＂恨＂，還是痛恨那種＂恨＂?

想要過充裕的人生 (Life in abundance)，首先，要對金錢抱有正面的態度，建立一個健康的"金錢藍圖"。

你討厭一樣東西，潛意識會設法逃避它；假使你潛意識鄙視金錢，它自自然然會離你很遠、很遠。要金錢靠攏，請學會接納它、尊重它。若再有心盲走來質疑你，金錢跟愛那樣重要 ? 請你勸告他們，不要再沉醉電視肥皂劇，為什麼硬要作這種不著邊際，無意義的比較 ( irrelevant comparison)；因為 - 兩者同樣重要。

"Money is extremely important in the areas in which it works, and extremely unimportant in areas in which it doesn't."

書中提到有錢人的想法，離不開正面思考，發掘機會，願意嘗試、付出和承擔，學懂欣賞比自己有錢/能幹的人及多跟他們相處，擴大金錢眼界，著眼個人淨資產 ( 包括儲蓄、投資，及簡化生活/減免炫耀性消費 )而不只是個人收入，讓金錢滾下去替自己賺錢，騰空時間和精力來進修，或作對整個社會更有意義的事情。  

窮人是怎樣想呢 ? 有一個聖經寓言：主人要遠行，把財產分給三個僕人打理。第一個得到五個金幣，他拿去做生意，多賺了五個金幣；主人很高興，獎勵了他。第二個得到兩個金幣，也拿去做生意，多賺了兩個金幣；主人也很高興，獎勵了他。第三個得一個金幣，卻把它埋在地下。主人問他賺了多少，他回答：「我把它埋在地下，便不用怕不見了。現在便可以原本奉還。」主人很生氣，便懲罰了他。

再一次重申，金錢是工具，不是結果。有為富不仁，也有樂善好施。一樣米養百樣人。

籃海策略

藍海策略
- 施正隆 -

離校多年，是時候溫故知新。工具書嘛，恕我速食，都是比較喜歡"雞精"味濃。

(I) 「改變思路才會贏。」
我們或多或少，都會承繼身邊至親的觀念系統，但父母的那一套，並非絶對的真理。一個消極、狹隘的金錢觀，是會讓人固定在已有的生活模式上。( 譬如「金錢都是骯髒的。 」「有錢人都是可鄙的，都是不快樂的。」等等。)

金錢是一種工具 (means)，而不是結果(ends)。追求金錢不一定要不擇手段；而擁有這些資源，除卻炫耀之外，也可以造就更多有建設性及有義意的事情。

又譬如成功。在高度社會化的社會，所謂"成功"就是要取得主流/大眾顧客的認同。話雖如此，最穩健的方向，還是分析清楚自身的籌碼(如背境、人脈、才智等等)，先做小事，賺小錢，專注「賺自己能賺到的錢」。同時，嬴得認同不代表要為了避免批評，怕人說三道四而墨守成規；重點是要以開闊的胸襟，謙遜的態度，去尊重市場上不同的意見，與時並進從而提升產品/服務質素。

(II) 常見的"管理誤區"，通常有以下數類：
1. 把執行方法，當成工作目的。
2. 耽於共同商量，沉湎於"集思廣益"而引至議而不決。
3. 過份追求完美。現實是不可能要求永遠正確，目標是尋求"滿意解" (satisfactory solution)，而非"最優解"(optimal solution)。

(III) 時間管理分清楚什麼是自主時間，什麼是(他主)應對時間。首先搞好先後次序，抓住重點，簡化不合理的程序，有勇氣拒絶不必要或不重要的事情。絶不可遇到事情，怕不好意思就答應做。(旁人會直覺是理所當然，甚少感激體諒；要是弄得一塌糊塗，更會被批評眼高手低。)

(IV) FQ財務智商
1. 重視現金流 (Cashflow)。利潤高、規模大的公司一樣也可以因周轉不靈而倒閉。
2. 避免資金積壓，要控制好庫存(inventory)、應收應付帳(account receivables/payables)，以及固定資產(Fixed assets) 投資。
3. 善用槓桿，分清何謂消費借貸(expenses)及投資借貸 (investment)。
4. 利潤的簡單計算，該假設明天公司化為烏有，應包括存貨、固定收入、借貸、以及應收應付帳等等。
5. 很難杜絕員工欺詐(猶如社會上的貪污)。要減低發生可能性，就要重視監控及懲罰，增加偷手成本。

(V) 銷售議價攻略
1. 釣鈎是直接利益。能滿足消費者程度越高，定價高也不大影響需求。
2. 避免直接回答有關價格的詢問，例如巧妙地反問「要多少」。
3. 先承認產品的不足(如價貴)，再重申產品的優點；這樣，後來的優點便能在買家心理上留下較深印象。
4. 先開出苛條件，再逐一讓步；先留下「已吃了虧」的印象，讓對方感到滿意，以便在其他較敏感的條件上，製造更大的商討空間。

(VI) 危機處理
坦白向來從寬。做錯了事，就該承認。嘗試用公眾角度看形勢，說明事實，就減少部份批評。不充分掌握事件始末，就不應作無謂推測。有這樣的說法：「不要說謊話，因為那是不正直；但是，也不要說出所有，因為那是不必要。」

一籮籮的理論，學會了多少，還看能否致用。